中考体育系常规性体育（yù）考试（shì），但自带比赛属性，一套好的（de）装备，肯定（dìng）对于考出好（hǎo）成绩至关（guān）重要，可以（yǐ）收到事半（bàn）功倍的效果。那么我们逐一道来，体育考试需要（yào）哪些装备呢？
一、鞋。
体育考（kǎo）试的鞋（xié），主要应对跑步和（hé）立定（dìng）跳远。跑步的（de）鞋，各（gè）运动品牌都有（yǒu），看你自己爱好了。一般来（lái）说，舒适、鞋底花纹明显、扒地效果好（hǎo）、份量轻、摩擦力强为佳。对于立定跳远（yuǎn），那就有讲究了。现在通（tōng）常选取鞋底有（yǒu）突（tū）出疙（gē）瘩花纹的，摩擦（cā）力（lì）强且有一定（dìng）弹跳（tiào）助力（lì）。鞋（xié）的大小一（yī）定合适（shì），跳远（yuǎn）鞋不（bú）宜大，紧（jǐn）紧（jǐn）包脚（jiǎo）刚刚好。鞋（xié）的价位有高低，但不（bú）一定越贵（guì）越（yuè）好，适（shì）合（hé）自己（jǐ）的才是最好的。鞋好不好，只有脚知道（dào）。穿上试一试，跳一跳（tiào），才能拍定。
三、其他。
一（yī）双考试鞋的选（xuǎn）定，大概要（yào）经过看、试穿、买、穿一周论证，这（zhè）时，合适了，留下考试穿，不合适（shì），再去看去（qù）选。在这个问题（tí）上，不能“吝啬”，以（yǐ）前有小伙伴（bàn）相中的（de）鞋买了穿（chuān），再多买一（yī）双新（xīn）的，专门考（kǎo）试（shì）穿。一般来说，考试要（yào）穿九成以上新的鞋。但又不能直接（jiē）穿新鞋考试。太（tài）新（xīn），不“包”脚；稍旧，弹性和（hé）鞋底摩（mó）擦力就要打折。
备鞋最有讲究（jiū）。如果跑步的鞋（xié）和立定跳远（yuǎn）的鞋真的（de）无法同时满足（zú），就备两双（shuāng）鞋（xié）子，背个考（kǎo）试专用（yòng）双（shuāng）肩包，装（zhuāng）上（shàng）要换的鞋，干什么事换（huàn）什么鞋，反（fǎn）正考场里换（huàn）鞋的时间还（hái）是有的。
二、衣服。
考场只提供有号码的运动背心一个（gè），人（rén）家的背心是为了彰显考生（shēng）身份便于识别便于记录的，我们（men）去考（kǎo）场要考虑整体（tǐ）的运动舒适的服装。笔者认（rèn）为，应（yīng）该常备为运动短裤一（yī）条（跳远无阻力，男女都（dōu）穿短裤），贴身背（bèi）心（xīn）（男（nán））或则贴身纯棉（mián）T恤（女），纯棉运动短袜一副。
其（qí）他包（bāo）括运动双肩包或则书包一个（建（jiàn）议可以双肩背起来的），身份证、准考证统统装里面，装水水杯一个或则（zé）纯净水一瓶。有小伙（huǒ）伴特别注重实（shí）心球（qiú）的手感，也可以带一个实心球进入考场的（de）热身区，考前（qián）有（yǒu）些许（xǔ）充足的时间可以再投掷几次。总之，必须（xū）携带的装、带，不必须（xū）带的（de）的尽量少带进考场（chǎng）。轻装上（shàng）阵（zhèn），专注力更容易在自（zì）己的（de）临场发挥上。
四：心态，一个好的心态可（kě）以沉着应对（duì）各种考试
四：心态，一个好的心态可（kě）以沉着应对（duì）各种考试
