测试方法：
测试人员通过刷卡输入受试者的编号（hào）按（àn）“确（què）认”后测试者两（liǎng）脚自然分开（kāi）站立，站在起跳线后，脚尖不（bú）得（dé）踩（cǎi）线（xiàn），两脚原地同时起（qǐ）跳（tiào），不得有垫（diàn）步或连跳动作（zuò），起（qǐ）跳线后缘（yuán）至最近着（zhe）落（luò）点后缘的垂直距（jù）离为测量值。
每人测试两（liǎng）次（cì），记取其（qí）中最好成（chéng）绩。
注意事（shì）项：
发（fā）现犯规时，此成绩无效，两次成绩均无成（chéng）绩者，再重新刷卡输（shū）入学号重新（xīn）测试，可（kě）以赤足，但不得（dé）穿钉鞋、皮鞋测试。
